Clik here to view.
Hälsosatsningen, en långsiktig investering i dig själv
I samarbete med Bootrun – Löpning för alla Nu är julafton förbi, och jag känner ändå att jag är nöjd med att fira bara en dag. Med tanke på att mina föräldrar bor på annan ort och Johans föräldrar är...
View ArticleClik here to view.
Nytt år, nya möjligheter!
Jag tror inte på nyårslöften men däremot håller jag med om att det nya året är en fantastisk tid att se tillbaka och stämma av med sig själv vad jag fyllt förra året med och inventera hur jag vill...
View ArticleClik here to view.
I’m a dreamer and a doer
Det är nu över tre år sedan jag startade mitt enskilda företag och kickade igång med pt online klienter och training mamas då jag själv var småbarnsmamma. Det har varit tre väldigt spännande år. Det...
View ArticleClik here to view.
Vit Jul och nyårsfirande!
Jag tycker att Vit Jul intiativet är ett oerhört bra och viktigt intiativ för att barn inte ska behöva växa upp och få sin barndom och/eller högtider förstörda. Jag minns det själv alldeles för...
View ArticleClik here to view.
Ett foto per km på löppasset
Jag kom igång med löpningen igen precis innan jag blev sjuk. Det var ett magiskt löppass där jag bestämde min framtid med löpningen för den närmsta tiden. Jag blev inspirerad av Anna att ta ett foto...
View ArticleClik here to view.
För det är jag värd! #fördetärjagvärd
Det finns flera hälsoprofiler som vill inspirera dig att ändra bilden på ditt syfte med träning, något jag tycker är väldigt bra. En mer positiv, kärleksfull och långsiktig syn på träning än att denna...
View ArticleClik here to view.
Livsstilsförändring och längtan till vår
Hur mår du? Klarat dig från flunsor, förkylningar och magsjukor? Vi har kört vabrace med minst 2 dagar per vecka sen innan jul. Nu hoppas vi att när vi går in i mars att vabruari är över i alla...
View ArticleClik here to view.
Skapa tid för träning
Jag har varit lite omotiverad i min egen träning ett tag. Eller snarare ofokuserad är nog rätt ord. Fokus har legat på sjuka barn och att gå från deltidsegenföretagare till heltidsföretagare. Träningen...
View ArticleClik here to view.
Om att tro på sig själv
Nästa år firar jag 20 år som gruppträningsinstruktör. Ett yrke som följt med mig av och till genom olika städer, olika klasser, olika faser i livet men alltid haft som gemensamt att det är så himla...
View Article