Detta är veckans inlägg som jag gör tillsammans med ett gäng härliga tjejer. Vi har nätverkat tillsammans sen slutet av förra året och att ingå i ett nätverk av positiva och drivna kvinnor som delar min passion för träning och hälsa är oerhört roligt och inspirerande. Alla tidigare inlägg finns under kategorin kvinnligt nätverkande.
Denna vecka pratar vi om våra värsta träningsminnen. Först tvekade jag vad jag skulle skriva om. Jag vill inte sätta det epitetet på mina träningspass och att de börjar tävla om vilka som är de bästa kontra de sämsta, det tror jag skapar en negativ spiral och känslor inför att träna. Alla pass ingår i min träning för att bli en mer uthållig löpare, starkare kropp så jag orkar med en vardag med två små barn och vardagsbestyr. Jag vill att träningen ska ge en känsla av jag mår bättre, äter bättre, sover bättre och har mer energi. En positiv känsla och lust efter mer.
Men sen kom jag på ett som är ett av de sämre pga en uppenbar tabbe från min sida haha. Det var midnattsloppet 2011. Jag hade ännu inte gått min PT utbildning, men hade nog kunnat tänkt ett steg längre och förstått att det skulle bli så.
Jag laddade inför loppet med att äta ett riktigt svårtuggat fullkornsbröd ca 2 timmar innan start. När startskottet gick hade magen fullt upp att försöka smälta detta. Och med den omskakning av tarmarna som löpning ändå innebär om du inte kan hjälpa till att hålla dem på plats med dina bålmuskler så blir det som en torktumlare därinne.
Jag sprang de sista 7 km endast för att komma till en toalett, hade sån magknip att jag mådde illa och trodde jag skulle svimma. Det fanns ingen möjlighet att stanna längs med vägen, eller så tillät inte mitt tjurskalliga pannben mig att avbryta för att gå och bajsa. Jag sprang in i mål och rakt förbi till en toalett. Den lättnaden…
Anna skriver om tre minnen som fick mig att skratta högt. Ida berättar också om ett minne som kan hända om du inte fyller på med rätt energi. Precis som jag gjorde ovan men två olika utfall.
Har du något eller några minnen som får dig att dra på munnen eller gett dig en viktig insikt för framtida träningspass?
Inlägget Mitt värsta träningsminne dök först upp på Liltraining - Maria Lavestedt Segeblad.